Estás en el parque con tu hijo, la hora de juego ha finalizado, es el momento de volver a casa. Le avisaste con los 5 minutos de rigor. Esperas que todo vaya bien. De repente sucede lo que tantas veces… Tu hijo responde: «No! No me quiero ir! Nunca me dejas pasarlo bien!!» Sientes como […]

    Todos experimentamos la tristeza. Cuando es permanente y altera el desarrollo de la vida cotidiana puede que la depresión esté presente. Probablemente en el  2020 la depresión se convierta en la segunda causa de discapacidad en el mundo, tras las enfermedades cardiovasculares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta […]

    ¿Qué es más importante para tener éxito en la vida, el cociente intelectual o la inteligencia emocional?  Efectivamente, las investigaciones nos demuestran que el cociente intelectual –la inteligencia de las personas en relación con su grupo de edad- juega un papel secundario con respecto a la inteligencia emocional a la hora de determinar […]

¿Llega el momento de presentarte a un examen y sientes miedo y angustia? Tranquilo, es normal y hay solución para ello. El estrés ante los exámenes constituye un grave problema, no sólo por el elevado porcentaje de estudiantes que la padecen, sino también porque ejerce un efecto muy negativo sobre su rendimiento. De hecho, un […]

¿Qué es un trauma? Un trauma es el malestar intenso que se produce por un suceso negativo brusco e inesperado que deja importantes huellas psicológicas. Su origen suele estar en acontecimientos que desbordan con frecuencia la capacidad de respuesta de la persona, que puede sentirse incapaz de adaptarse a la vida después de lo ocurrido. […]

Estaba conduciendo cuando, en un cruce, invadí parte del carril contrario. La persona que iba de frente se detuvo. En un primer instante el señor se quedó inmóvil. Tan sólo unos segundos más tarde me cortó el paso y comenzó a gritarme, reflejando una ira exacerbada. Lo que me «salía» instintivamente era devolverle el ataque. […]

Entre el 6 y 16 % de los adolescentes españoles se autoagreden. Es el tercer incidente más frecuente en el ámbito de la salud mental. A esto se añade que, con mucha frecuencia, estas conductas autolesivas son escondidas, por lo que estamos ante un problema de enorme envergadura e impacto en la vida de la […]

  Les dejamos una entrevista realizada a la doctora María Cervera por la agencia de noticias Europa Press. Hacer click en la imagen o enlace para dirigirse a la entrevista. Entrevista María Cervera, Psicóloga, Clínico y Supervisora EMDR Europa