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¿Por qué estoy triste?

  • Posted by webmaster
  • On 16 mayo, 2016
    Todos experimentamos la tristeza. Cuando es permanente y altera el desarrollo de la vida cotidiana puede que la depresión esté presente. Probablemente en el  2020 la depresión se convierta en la segunda causa de discapacidad en el mundo, tras las enfermedades cardiovasculares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta […]
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La inteligencia emocional: un camino hacia la felicidad

  • Posted by webmaster
  • On 13 mayo, 2016
    ¿Qué es más importante para tener éxito en la vida, el cociente intelectual o la inteligencia emocional?  Efectivamente, las investigaciones nos demuestran que el cociente intelectual –la inteligencia de las personas en relación con su grupo de edad- juega un papel secundario con respecto a la inteligencia emocional a la hora de determinar […]
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El estrés ante los exámenes

  • Posted by webmaster
  • On 9 mayo, 2016
¿Llega el momento de presentarte a un examen y sientes miedo y angustia? Tranquilo, es normal y hay solución para ello. El estrés ante los exámenes constituye un grave problema, no sólo por el elevado porcentaje de estudiantes que la padecen, sino también porque ejerce un efecto muy negativo sobre su rendimiento. De hecho, un […]
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Cómo superar un trauma

  • Posted by webmaster
  • On 6 mayo, 2016
¿Qué es un trauma? Un trauma es el malestar intenso que se produce por un suceso negativo brusco e inesperado que deja importantes huellas psicológicas. Su origen suele estar en acontecimientos que desbordan con frecuencia la capacidad de respuesta de la persona, que puede sentirse incapaz de adaptarse a la vida después de lo ocurrido. […]
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¿Cómo conocerte mejor?

  • Posted by webmaster
  • On 2 mayo, 2016
Estaba conduciendo cuando, en un cruce, invadí parte del carril contrario. La persona que iba de frente se detuvo. En un primer instante el señor se quedó inmóvil. Tan sólo unos segundos más tarde me cortó el paso y comenzó a gritarme, reflejando una ira exacerbada. Lo que me «salía» instintivamente era devolverle el ataque. […]
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Autolesiones: ¿Por qué hacerse daño a uno mismo?

  • Posted by webmaster
  • On 29 abril, 2016
Entre el 6 y 16 % de los adolescentes españoles se autoagreden. Es el tercer incidente más frecuente en el ámbito de la salud mental. A esto se añade que, con mucha frecuencia, estas conductas autolesivas son escondidas, por lo que estamos ante un problema de enorme envergadura e impacto en la vida de la […]
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